{"id":6308,"date":"2026-06-11T16:48:58","date_gmt":"2026-06-11T16:48:58","guid":{"rendered":"https:\/\/lenel.ch\/?p=6308"},"modified":"2026-06-11T16:48:59","modified_gmt":"2026-06-11T16:48:59","slug":"11-06-2026-el-rocio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lenel.ch\/?p=6308","title":{"rendered":"11.06.2026 El Rocio"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wieder eine schlimme Nacht mit ganz viel Ischias. Als ich die Schmerzen endlich nachlassen, l\u00e4utet schon der Wecker. Ich muss mich bereitmachen f\u00fcr die Exkursion in den Do\u00f1ana Nationalpark. Ich laufe zum gestern ausgekundschafteten B\u00fcro des Nationalparks und der Tourbus steht schon da, ein Iveco 4&#215;4 mit Sandreifen. Ich habe den besten Platz im Bus, ich darf neben dem Fahrer, \u201eNacho\u201c, sitzen. Er wird mir, wenn ich etwas nicht verstehe, die englische Version mitteilen. Viel muss ich das allerdings nicht beanspruchen. Wir lernen erst \u00fcber die \u201eRomeria\u201c, bei der das 900-Seelen-St\u00e4dtchen f\u00fcr ein paar Tage 1.5 Millionen Einwohner hat, wenn ich das richtig verstanden habe. Dann fahren wir in den Nationalpark ein. Es gibt erstaunlich wenig zu sehen: Ein paar Hirsche, V\u00f6gel, die wir auch in der Schweiz kennen, Hasen und ein kleiner Uhu. Das Ziel der Exkursion mitten im Park ist das Besucherzentrum, das einen v\u00f6llig verwahrlosten Eindruck macht und das wir auch nicht betreten. Rund ums Besucherzentrum herum hat es noch flaches Wasser, was zu dieser Jahreszeit schon an vielen Orten wieder ausgetrocknet ist. F\u00fcr das Mittagessen hole ich mir nochmals etwas vom Traiteur \u2013 Spinat und Thunfisch. Dann laufe ich los, auf eine 12.5km Wanderung mit Komoot. Es geht wieder in den Nationalpark hinein und zum Teil auf den gleichen Sandpisten, auf denen ich schon mit dem Tourbus war. Wo immer es geht, versuche ich in den lichten Pinienw\u00e4ldern zu laufen, um etwas Schatten zu haben. Das Vorw\u00e4rtskommen im weichen Sand ist m\u00fchsam und jetzt sp\u00fcre ich den Ischias auch tags\u00fcber, es wird t\u00e4glich schlimmer. Gegen Ende zu finde ich noch einen toten Hirsch. Gleich daneben einen grossen, schwarzen Hund. Hat er wohl den Hirsch gerissen? Allerdings liegt der wohl schon ein paar Stunden hier. Nach etwas mehr als drei Stunden komme ich wieder zu meiner Unterkunft, wo ich eine Stunde lang die Grassamen aus meinen Socken zupfe und den Sand aus meinen Schuhen klopfe. F\u00fcr das Abendessen kaufe ich Wasser, Brot und eine Fuet vom Supermarkt. Schliesslich hatte ich ein grosses Mittagessen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"6316\" src=\"https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_075022.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6316\" srcset=\"https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_075022.jpg 1024w, https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_075022-300x225.jpg 300w, https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_075022-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tourbus, Do\u00f1ana Nationalpark Tour, El Rocio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"6318\" 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sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Do\u00f1ana Nationalpark Tour, El Rocio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"6315\" src=\"https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_095617.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6315\" srcset=\"https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_095617.jpg 1024w, https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_095617-300x225.jpg 300w, https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_095617-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Do\u00f1ana Nationalpark Tour, El Rocio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"6313\" 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sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Do\u00f1ana Nationalpark Tour, El Rocio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"6309\" src=\"https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_124300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6309\" srcset=\"https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_124300.jpg 1024w, https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_124300-300x225.jpg 300w, https:\/\/lenel.ch\/wp-lenel\/2026\/06\/IMG_20260611_124300-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Do\u00f1ana Nationalpark Wanderung, El Rocio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"6320\" 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